Миф первый.
Поход к психотерапевту похож на поход, например, к хирургу. Важно донести то что болит до врача, а дальше он все сам сделает и решит — выпишет пилюли в виде советов/знаний/подсказок, и если эти пилюли вызовут доверие, то ими можно
Если врач продиагностирует что это что-то острое и срочное, то он сам примет решение об операции, сам разрежет, сам достанет то, что болит, и, под анастезией, все внутри выправит, и вот потом заживуууу!
Миф второй.
Сейчас-сейчас, вот у меня есть трудность/тупик/неприятное состояние, и если я
По сути, эти два мифа схожи в своей идее, которую, между прочим, нам вбивают в голову и душу с детства — есть кто-то старший, более компетентный в моей жизни, чем я. Кто-то, кто лучше, чем я знает, как мне поступить в трудной ситуации. И если перебороть страх и отдаться тому, кого я считаю
Коварство этих мифов в том, что при таких идеях о психотерапии, можно потерять деньги, время и силы.
Да. Терапевт часто замещает родителя, доращивая через получение нового опыта то, чего не получилось вырастить внутри себя, находясь в отношениях с реальными родителями. Но задача терапевта сделать так, чтобы однажды он перестал быть нужным клиенту. Чтобы клиент сам мог справляться с той трудностью, с которой он изначально пришёл на терапию.
А значит, если приходить к терапевту, который даёт «правильные» советы, подсказывает направления, как дальше жить и что делать, то это гарантия того, что при возникновении любой непонятной ситуации нужно бежать к терапевту, спрашивать что делать или доносить себя, чтобы починили. То есть, быть зависимым от терапевта. Так же, как в детстве мы все были зависимы от родителей, учителей и вообще взрослых.
В общем, сама идея психотерапии противоречит этим двум мифам. Терапевт, если и становится на место родителя или взрослого, то он действительно может направлять и поддерживать. Но не в зависимости, а в автономности. То есть в том, что бы человек, пришедший на терапию, обретал все больше способов контакта с собой и миром, получал всё больше нового опыта отношений и навыков, развиваемых в них. И это очень сильно отличается от модели врач-пациент.
Вместо ответа на вопрос «и что же мне делать?» он будет задавать вам ответный вопрос «а вы сами как думаете?».
Вместо «это у вас, голубчик, аппендицит. Пройдемте в операционную» он будет терпеливо оставаться с вами в ваших чувствах, поддерживая вас в том, что должно течь свободно (самые токсичный и острые процессы, как правило, связаны с остановкой чувств по каким-либо причинам). И вы сами будете регулировать степень погружения в чувства.
Вместо «раздевайтесь», терапевт будет транслировать вам - «вы сами регулируете степень своего раскрытия. И какую бы степень раскрытия вы не выбрали, я буду относиться к этому с уважением. Ибо никто кроме вас не может регулировать безопасность вашего раскрытия».
Вместо «терпи казак, атаманом будешь», терапевт вас будет поддерживать в развитии чувствительности к себе.
Психотерапевт — не хирург, в чьи руки можно отдаться и забыться. Психотерапевт — зеркало, к которому можно прийти и увидеть отражение не того, что снаружи, а того, что внутри.
Сколько вы хотите и готовы увидеть, в какие места и под каким ракурсом смотреть — решаете только вы. Зеркало нейтрально. У зеркала нет идей как правильно и что делать. Оно откликается отражением, только если вы смотрите в него. И, если никогда не видеть свое отражение, можно лишь фантазировать про образ себя, так и не познав реальность. Но если в реальном зеркале можно увидеть только то, что снаружи, зеркало, отражающее то, чего, а главное как человек создает образ реальности у себя внутри, может быть только в другом.
Мы не можем познать себя без контакта с другим — такова особенность нашей психики. Разница между терапевтами и не терапевтами только лишь в том, что терапевты годами и десятилетиями учатся нейтральности и уважению. В первую очередь, проходя свою личную терапию. При чём, не для того, что бы «вылечиться» и стать идеальными. Обязаловка терапевтов проходить не менее 100 часов личной терапии важна в первую очередь тем, чтобы ясно отличать личные процессы, от процессов клиента. То есть не фонить искажениями в виде оценок и догм. Ксения Аляева
**Приглашаем вас стать счастливее, гармоничнее, здоровее. Поможем разрешить ваши любые внутренние конфликты, проблемы в отношениях, узнаем причины телесных симптомов, что даст возможность исцелить их. На гармонизирующих психотерапевтических сессиях сможем распознать переплетения семейных связей, разрешить родовые программы, тянущиеся из глубины веков, нежелательным образом влияющие на вас, на ваши взаимоотношения с собой и другими людьми. Это раскроет ваши силы, способности и вообще, поможет наладить свою жизнь.
Наши специалисты проводят психологические консультации по вашему запросу очно и дистанционно, после глубинной диагностики проблем в отношениях, деятельности, состоянии здоровья, воспитании детей.
Мы дадим индивидуальные рекомендации (работу на дом), как эффективнее познать себя, как глубже осознать и гармонизировать происходящее и уже произошедшее.
Обращайтесь за подробностями личным сообщением https://vk.com/radapsiholog или пишите на имейл mirvtebe @ gmail.com
Комментарии
Отправить комментарий
Есть что сказать или спросить?